В каком возрасте можно давать ребенку творог
Возраст для первого прикорма творожком определяют индивидуально. Обычно его предлагают ребенку в 8-9 месяцев — такие рекомендации дает Союз педиатров России. «С 8 месяцев рацион ребенка можно расширить, включив в него творог (не более 50 г в сутки), а также кисломолочные продукты.
- Почему нельзя давать творог детям до года
- Какой творог можно давать детям с 6 месяцев
- Как давать творог ребенку первый раз
- Когда можно вводить творог и кефир
- В каком возрасте можно давать ребенку творог: подробнее
Почему нельзя давать творог детям до года
Белок коровьего молока обладает высоким аллергенным потенциалом, для его усвоения пищеварение должно «дозреть». Поэтому торопиться и рано вводить в рацион такой продукт, как творог, не нужно.
Какой творог можно давать детям с 6 месяцев
Первый прикорм творогом может быть представлен комбинированными продуктами, в состав которых входит творог и фруктовые наполнители. Эксперты НИИ питания РАМН рекомендуют детские пюре из козьего творожка и фруктов детям с шести месяцев.
Как давать творог ребенку первый раз
Начинать вводить творог следует с половины или с одной чайной ложки, т. е. с 5–10 г. Через 2–3 дня нужно увеличить объем порции до 10–20 г, а к концу недели можно довести количество творога до 30–40 г.
Когда можно вводить творог и кефир
Рекомендованная ребенку суточная норма кисломолочных продуктов До года: детский творог — с 8 месяцев (по показаниям с 6 месяцев), жирностью около 5 %, суточная норма до 50 г; кефир, йогурт и другие неадаптированные кисломолочные продукты для детского питания — после 8 месяцев, суточная норма 160—200 мл.
В каком возрасте можно давать ребенку творог: подробнее
Прикорм для малыша — это очень важная стадия в его жизни. Родители должны определиться с тем, какие продукты будут вводиться в рацион ребенка и в какое время. Творог является одним из самых полезных продуктов, который рекомендуется давать детям после 8 месяцев.
Белок коровьего молока обладает высоким аллергенным потенциалом, поэтому лучше ожидать, когда пищеварение ребенка начнет «дозревать». Однако, существуют комбинированные продукты, в состав которых входит творог и фруктовые наполнители. Эксперты НИИ питания РАМН рекомендуют детские пюре из козьего творожка и фруктов для детей с шести месяцев.
Когда время вводить творог, стоит начинать с небольшого количества — половины или одной чайной ложки, т. е. 5-10 г. Через каждые 2-3 дня, объем порции творога можно увеличивать до 10-20 г. К концу недели можно довести количество творога до 30-40 г. Таким образом, малыш сможет привыкнуть к новому продукту и пищеварение его не будет перегружено.
Рекомендуется не злоупотреблять творогом — суточная норма должна быть не более 50 г. Жирность творожка должна быть около 5%. Неадаптированные кисломолочные продукты для детского питания, такие как кефир, йогурт и другие, должны вводиться после 8 месяцев. Суточная норма для таких продуктов для ребенка составляет 160-200 мл.
В заключении, когда мы решаем, когда можно давать творог ребенку, мы должны помнить о его возрасте и готовности к новым продуктам, начинать с небольших порций и медленно увеличивать объем, а также уважать суточную норму. Следуя этим простым правилам, мы сможем обеспечить малышу полноценное и здоровое питание.
