Можно ли избавиться от ОКР
ОКР (невроз навязчивых состояний) — это расстройство, которое может сопровождаться большой тревогой, беспокойством и настойчивыми мыслями, не позволяющими сосредоточиться на реальности. Несмотря на то, что ОКР считается пожизненным заболеванием, его можно контролировать и избавиться от симптомов.
- Лечение ОКР в России
- Как избавиться от ОКР без лекарств
- Вероятность рецидива после лечения ОКР
- Как появляется ОКР
- Что делать, чтобы избавиться от ОКР
- Вывод
Лечение ОКР в России
За лечение ОКР в России отвечают психиатры, психотерапевты и психологи. Последние два проводят психотерапевтические сессии, помогая пациенту преодолеть настойчивые мысли и справиться с тревогой. При необходимости, психиатры могут назначать рецептурные лекарства для помощи в управлении симптомами.
Как избавиться от ОКР без лекарств
Применение лекарств не является обязательным для избавления от ОКР. В некоторых случаях, где ОКР является невротическим расстройством, психотерапия может стать основным методом лечения, успешно помогая пациентам преодолеть свои симптомы.
Вероятность рецидива после лечения ОКР
Результаты лечения ОКР без психотерапии и с помощью применения только лекарств оцениваются как нестабильные. В среднем вероятность рецидива составляет 60-70%.
Как появляется ОКР
Генетическая предрасположенность, повышенная требовательность к себе и окружающим, биологические факторы (нарушения развития, родовые травмы) и высокие стандарты поведения, усвоенные в семье, могут стать причинами возникновения ОКР.
Что делать, чтобы избавиться от ОКР
- Найти профессионального специалиста для проведения психотерапии или консультации психиатра, которые помогут определить, какой метод лечения будет эффективен в конкретной ситуации.
- Установить связь между стрессовыми событиями и настойчивыми мыслями, которые могут вызывать симптомы ОКР. Попробуйте уменьшить стресс и научиться более эффективно справляться с ними.
- Исследуйте и восстановите свои личные ценности и потребности, чтобы научиться принимать свои мысли и эмоции без судей и обвинений.
Вывод
Хотя ОКР может вызывать большую тревогу и настойчивые мысли, это расстройство можно успешно контролировать и избавиться от него полностью. Профессиональный психотерапевтический подход в сочетании с пониманием личных ценностей и стратегии лечения, специально подобранными для каждого пациента, может оказаться эффективным методом лечения ОКР.
