Сколько стоит Емс костюм
Костюмы EMS — это инновационная фитнес-одежда, которая оснащена электроимпульсными датчиками, создающими электрическую стимуляцию мышц. Носители такой одежды заявляют о ее эффективности для тренировки мышц, улучшения окружности тела и сердечно-сосудистой функции.
Исследования подтверждают, что костюмы EMS действительно могут принести положительный результат. Например, одно исследование, проведенное в Университете Принстона, показало значительное улучшение окружности тела и сердечно-сосудистой функции у группы, которая носила костюм EMS, в сравнении с контрольной группой.
Кроме того, другое исследование 2016 года установило, что мужчины, которые выполняли шестинедельную программу приседаний с использованием EMS, имели больший прирост силы по сравнению с теми, кто не использовал EMS.
В целом, стоит отметить, что эффективность костюмов EMS может зависеть от индивидуального подхода каждого пользователя. Однако, в целом, исследования показывают положительный результат от использования такой фитнес-одежды.
ЭМС-оптимальное: в чем отличие
Относительно недавно Почта России представила свою новую услугу «ЕМС-оптимальное», которую нельзя путать с костюмами EMS. Эта услуга заключается в быстрой и недорогой (по обещаниям провайдера) доставке между центрами выдачи и приема посылок (ЦВПП) в различных городах.
Остерегайтесь путаницы между этими двумя услугами, если вы покупаете костюм EMS или пользуетесь услугами EMS доставки. В конце концов, они имеют разное назначение и применение.
Полезные советы для пользователей костюмов EMS
- Не забывайте о содержании батарей в вашем костюме EMS. Замените батареи при первых признаках их истощения, чтобы не потерять эффективность использования костюма.
- Используйте костюм EMS в сочетании с регулярными тренировками, чтобы максимально усилить эффект.
- Носите костюм на сухой коже и не используйте его во время душа или плавания.
- При первом использование костюма, начните с наименьшей степени стимуляции, чтобы не перенапрячь мышцы.
- Костюмы EMS не подходят для людей с серьезными медицинскими проблемами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием костюма.
Выводы
Костюмы EMS — это инновационная фитнес-одежда с электроимпульсными датчиками, создающими электрическую стимуляцию мышц. Исследования показывают положительные результаты от использования костюмов EMS для увеличения силы мышц, улучшения окружности тела и сердечно-сосудистой функции. Однако, эффективность такой одежды может зависеть от индивидуального подхода пользователя. При использовании костюмов EMS важно соблюдать инструкции и не забывать о регулярных тренировках.
