Какие есть размеры подушек

Подушка — это неотъемлемый элемент комфортного сна. Выбор правильного размера подушки все также остается актуальной проблемой. В данной статье мы расскажем о стандартных размерах подушек и как выбрать подходящий вариант.

1. Стандартные размеры подушек
2. Как определить подходящий размер
3. Как определить нужную высоту подушки
4. Евро подушки
5. Полезные советы
6. Заключение

Стандартные размеры подушек

Подушки имеют различные размеры, подходящие для разных типов кроватей и спальных мест. Существуют стандартные размеры подушек, которые подходят для большинства кроватей:

-70х50 см — для односпальных и полуторных кроватей;

-80х40 см — идеально подходят для кроватей с европейским форматом;

-60х60 см — используются для семейных и двуспальных кроватей;

-70х70 см — размер двуспальных подушек;

-60х40 см — размер ортопедических аксессуаров и стандарт для детей старше 4 лет.

Зная стандартные размеры подушек, вы можете выбрать наиболее подходящий вариант для своей кровати.

Как определить подходящий размер

Для того чтобы правильно подобрать размер подушки, нужно учитывать несколько факторов. Важными параметрами являются высота человека, его вес и образ жизни.

Для детей, подростков рекомендованы подушки с высотой 10-12,5 см. Людям среднего телосложения подойдут подушки с высотой 12,5-16,5 см. Для мужчин статных телосложений рекомендуются высокие подушки с высотой 16,5-19 см.

Также стоит учитывать образ жизни и позу во время сна. Те, кто предпочитают спать на спине, должны остановить свой выбор на плоских, низких подушках.

Как определить нужную высоту подушки

Для определения подходящей высоты подушки можно использовать другой метод. Измерьте длину своего надплечья. Для этого измерьте расстояние от основания шеи до косточки сустава плеча. Эта величина обычно на 1-2 см меньше, чем до самого края плеча.

Также обратите внимание на конструкцию подушки. Если подушка имеет два валика различной высоты, выбирайте экземпляр по более высокому валику.

Евро подушки

Европейские кровати стали все популярнее в настоящее время, что подразумевает использование подушек специального размера.

Евро подушка — это подушка стандартного размера 50 на 70 см. Постельное белье для евро подушек комплектуется наволочками в размере 70 на 70 см или 50 на 70 см. Выбрав евро подушку, вы сможете без забот подобрать подходящий комплект постельного белья.

Полезные советы

• Не стоит выбирать подушки по размеру матраца. Для комфортного сна нужно выбирать подушку в зависимости от индивидуальных параметров и привычек.
• Чтобы выводить подушки из строя, рекомендуется использовать дополнительные наволочки. Они защитят от пыли и загрязнений, продлевая срок службы подушки.
• Слишком высокая подушка может привести к напряжению мышц шеи, спины и плеч. Для облегчения давления, выбирайте низкие и плоские подушки.

Заключение

Выбор правильного размера подушки может значительно повлиять на качество сна. Зная стандартные размеры подушек и учитывая индивидуальные параметры, вы сможете выбрать наиболее подходящий вариант. Не забывайте о полезных советах, чтобы ваш сон стал еще более комфортным и приятным.