Можно ли клеить тейп на шею
В данной статье рассмотрим вопрос о тейпировании шеи, возможности клеить тейп на данный участок тела, а также технику клеения. Кроме того, мы узнаем, для каких целей стоит применять этот метод.
Куда нельзя клеить тейп
Кинезио тейп не рекомендуется накладывать на поврежденные участки кожи, такие как ожоги, свежие или не до конца зажившие раны, ссадины, порезы и царапины. Использование тейпа на поврежденных участках кожи может привести к усугублению травмы и возникновению дополнительных проблем.
Как правильно клеить тейп на шею
Для того, чтобы правильно клеить тейп на шею, сначала необходимо согнуть шейный отдел позвоночника, наклонив голову к груди. Наложить якоря стабилизирующих тейпов на уровне среднего/верхнего грудного отдела позвоночника и вести две полоски вертикального вверх по обе стороны от позвоночника. Тейпы необходимо накладывать с минимальным натяжением. Описанный метод тейпирования шеи корректирует осанку, действуя как плечевой пояс и является безопасным и эффективным.
Для чего клеят тейп на шею
Повязка из тейпа может использоваться для поддержки и фиксации мышц и суставов, а также предотвращения травмы или ускорения восстановления. В остром периоде травмы тейп может помочь снять отёк и уменьшить боль. Использование техники тейпирования шеи дает хорошие результаты при травме плечевого сплетения или невралгическом симптоме сгибателя, что подтверждают практикующие кинезиологи. Также тейпирование может быть эффективным методом лечения синдрома грудного выхода, увеличивая объем.
Советы и выводы
При тейпировании шеи рекомендуется использовать комбинацию тейпов, описанную в книге “Концепция Мануального Тейпирования” (§ 8.6), а также не накладывать тейп на поврежденные участки кожи. Клеить тейп на шею необходимо с минимальным натяжением, используя метод, описанный в тексте. Тейпирование может быть полезным при травме плечевого сплетения или невралгическом симптоме сгибателя, также используется для лечения синдрома грудного выхода. Важно помнить, что тейп не заменяет медицинских процедур и диагностику, а лишь служит вспомогательным инструментом в лечении травм и болезней.
