Можно ли есть онигири

Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о японской кухне и конкретно о перекусе, который пользуется небывалой популярностью не только в Японии, но и во всем мире. Это онигири. Расскажу вам все о пище, возможности ее употребления и даже сколько калорий она содержит.

1. Описание онигири
2. Как есть онигири
3. Чем полезен онигири
4. Как есть онигири холодным или горячим
5. Сколько калорий в одной онигири
6. Можно ли есть онигири с соевым соусом
7. Полезные советы и заключение

Описание онигири

Онигири — японское блюдо в виде треугольного или круглого рисового шарика, завернутого в нори. Внутри онигири может находиться мясо, рыба, овощи или другие начинки в зависимости от рецепта. В Японии он быстро готовится и обычно принимается в дорогу на улицу или на работу. Привычную форму шарика получают изначально за счет плотного упаковывания риса.

Как есть онигири

Если вы решили попробовать онигири, нужно знать особенности употребления этого блюда. Едят онигири, как правило, руками. При этом важно не слизывать случайно прилипшие к пальцам рисинки и никому не показывать надкушенную часть — это считается невежливым по отношению к окружающим. Ведь такой зверский вид кушаний не для всех приятен. В итальянской кухне есть аналог онигири — аранчини. Эти рисовые шарики также едят только руками, обернув их в салфетку.

Чем полезен онигири

Как и любое блюдо, онигири несет в себе свои плюсы и минусы для организма. Прежде всего, он содержит углеводы. То, насколько полезным будет этот японский перекус, зависит от определенного рецепта или выбранной начинки. В рыбе обычно содержатся жирные кислоты омега-3, которые, кроме того, полезны для здоровья мозга и сердечно-сосудистой системы. В овощах и фруктах содержится много витаминов, в зависимости от вида.

Как есть онигири холодным или горячим

За счет того, что в онигири яркий вкус имеет только начинка, подают их, как правило, холодными. С горячей начинкой это блюдо редко встречается. А если оно у вас дома остыло, то не стоит его разогревать, т.к. он все равно не будет таким же вкусным, как если бы он был теплым.

Сколько калорий в одной онигири

Если вы считаете калории в своем рационе, то вот вам ответ: в одной онигири содержится 86 ккал. Выходит, что это элементарный перекус, который можно перекусить в любое время дня без вреда для фигуры.

Можно ли есть онигири с соевым соусом

Некоторые гурманы могут задаться вопросом: можно ли есть онигири с соевым соусом? наш ответ: можно, но японцы этого не делают. Если очень хочется, то можно поробовать добавить соус к начинке блюда. Однако, учтите, что соевый соус обладает своеобразным вкусом, которым блюдо затмибает. Так что при добавлении соуса не переборщите.

Полезные советы и заключение

Если вы собираетесь приготовить сами онигири, советуем вам выбирать свежие, качественные продукты для начинки. Лучше всего использовать специализированные рыбные салоны или магазины. Кроме того, подбирать начинку нужно так, чтобы вкусно и гармонично сочетаться с рисом. Выводы делать вам, но я если честный, то онигири — это хороший выбор для перекуса, который удобно брать с собой в дорогу и нести на работу или на прогулку. Блюдо по душе многим гурманам благодаря своей пикантности и необычности. Так что, обязательно попробуйте!