Какой зубной пастой лучше всего чистить зубы
Надежная зубная паста — важный атрибут гигиены полости рта, который не только поддерживает здоровье зубов и десен, но и дает свежее дыхание. Но как выбрать самую подходящую и эффективную пасту для своих зубов? На что стоит обращать внимание?
Какая зубная паста лучше всего чистит зубы?
Наиболее эффективными считаются зубные пасты с 1350–1500 ppm фтора и выше. Это означает, что в 1 кг пасты содержится 1350–1500 мг этого вещества. Пасты с высоким содержанием фтора рекомендуются людям, подверженным повышенному риску кариеса, особенно детям.
Как максимально эффективно чистить зубы?
Чистить зубы нужно не менее двух раз в день: утром и перед сном. Стоит уделить каждой гигиенической процедуре не менее трех минут. Нужно направлять выметающие движения щеткой от десны к краю коронки, не отрывая ее от поверхности зубов. Не стоит водить щеткой вверх-вниз.
Какая самая безопасная зубная паста?
Если вам важна безопасность использования зубной пасты, обратите внимание на существующие на рынке солевые пасты и пасты на растительной основе. Среди самых надежных зубных паст — солевая от Weleda, гель-паста для детей от Weleda, Dental medical cool с солью и растительными экстрактами от LION, растительная Green Herbal от ISME Rasyan.
Что лучше зубная паста с фтором или без?
Хорошая зубная паста обязательно должна содержать фтор. Это означает, что паста с этим элементом делает эмаль зубов устойчивее к воздействию кислот микроорганизмов, удерживает кальций в структуре эмали.
Какие зубные пасты действительно отбеливают зубы?
Если вам требуется отбеливающий эффект, лучше выбирать пасты с наполнителем, например, оксидом алюминия. Рейтинг лучших отбеливающих зубных паст включает в себя: R.O.C.S. «Сенсационное отбеливание», Himalaya Herbalis Sparkly White, SPLAT Professional «Отбеливание плюс», Parodontax «Отбеливающая», Biomed White Complex.
Советы по использованию зубной пасты
- Не стоит использовать слишком много пасты. Маленькая горошинка достаточна для качественной очистки зубов.
- Старайтесь не глотать пасту. Это может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.
- Не забывайте менять зубную щетку раз в три месяца или после болезни.
- Если вы страдаете от чувствительности зубов, обратитесь к врачу-стоматологу за рекомендациями по подбору оптимальной зубной пасты.
Вывод
Зубная паста — неотъемлемый элемент нашей заботы о здоровье полости рта. Именно от правильного выбора этой продукции зависит здоровье зубов и десен, а также красивая улыбка и свежее дыхание. Не забывайте выбирать пасту в соответствии с рекомендациями врача-стоматолога и своих личных предпочтений.
