Как понять что человек боится близости
Как понять, что человек боится близости:
Контрзависимость — это состояние, когда люди неосознанно боятся близких отношений и избегают их самыми разными способами. Если вы замечаете такие признаки, то скорее всего, одним из методов их избегания является контрзависимость:
- Нежелание быть уязвимым. Контрзависимые люди не любят проявлять эмоции и говорить о своих чувствах, так как это делает их уязвимыми.
- Установки из детства. Часто причиной боязни близости являются события, произошедшие в детстве. Например, человек мог пережить разрыв отношений своих родителей и считает, что отношения не могут быть стабильными и долгими.
- Боязнь быть непонятым. Контрзависимые люди не хотят высказывать свои мнения и идеи, так как боятся, что их неправильно поймут или не примут.
Как называется человек, который боится близости:
Эротофобия — навязчивый страх полового акта, который встречается чаще всего у женщин. Эта фобия может сопутствовать таким расстройствам, как аноргазмия и вагинизм.
Откуда берется страх близости:
Социальная фобия, которая проявляется в страхе близких отношений, может быть связана с детскими травмами или неудачами во взрослой жизни.
Как называется страх близости:
Интимофобия — боязнь любых видов взаимоотношений, не связанная с врожденным заболеванием. Это расстройство может сформироваться в результате определенных жизненных обстоятельств как у взрослых, так и у детей.
Как проявляется контрзависимость:
Контрзависимые люди гипертрофированно требовательны к себе и своим достижениям, зачастую подавляют свои эмоции и проявления уязвимости, что приводит к крайнему чувству одиночества и подавленности.
Полезные советы для преодоления страха близости:
- Отважьтесь выйти из зоны комфорта. Раскрыться и поверить в возможность настоящей близости — означает пойти на риск, но это риск, который стоит попробовать.
- Начните обучение межличностным навыкам. Вы можете получить поддержку от специалиста или прочитать специальную литературу, которая поможет вам научиться эффективно общаться и устанавливать здоровые отношения.
- Обращайтесь к терапевту. Если страх близости переполняет вас и мешает жить, то сохранять молчание не стоит. Обратитесь к терапевту, который поможет вам разрешить свои внутренние конфликты.
Вывод:
Страх близости появляется из-за жизненных опытов, отсутствия уверенности в себе и своих чувствах. Он не дает вам счастливых отношений и удовлетворения в жизни. Поэтому его следует преодолеть, а для этого вам нужно выйти из зоны комфорта, научиться общаться и установить здоровые отношения.
