Как определить сталкера
Как распознать сталкера: существует несколько признаков, по которым можно понять, что вас преследуют. Один из таких — физическое преследование. Другой — постоянное получение сообщений и звонков, включая сообщения и звонки с незнакомых номеров. Еще один признак — распространение слухов или личной информации о вас. Старайтесь быть настороже, если замечаете, что кто-то пытается связаться с людьми, которые вас хорошо знают, или если ваше имущество было повреждено. Будьте внимательны к тому, что публикуете в социальных сетях. Старайтесь не допускать тайную фото- и видеосъемку.
Если вы подозреваете, что вас кто-то преследует, то у вас могут быть симптомы мании преследования. Среди них — ощущение того, что кто-то угрожает и преследует вас, склонность к самоизоляции, замкнутость, недоверие к людям, бессонница из-за страха перед сном, приступы агрессии и страха, подозрительность, постоянное напряжение.
Сталкинг, как уже было сказано выше, означает нежелательное навязчивое внимание к одному человеку со стороны другого человека или группы людей. Это является формой домогательства и запугивания, и как правило, выражается в преследовании жертвы и слежке за ней. Почти половина сталкеров — это бывшие или нынешние партнеры жертвы, а еще 42% — знакомые. Отличительной чертой сталкеров не является пол — преследователь может быть как мужчина, так и женщина.
Если вы осознали, что сталкинг изменил вашу жизнь, то важно помнить несколько вещей. Старайтесь напоминать себе, что сталкинг — это форма насилия, и вы не несете ответственность за действия преследователя. Не замалчивайте происходящее и говорите со своими близкими о происходящем. Никогда не вступайте в диалог, не пытайтесь переубедить, объяснить, помочь или пожалеть. Будьте осторожны и сообщайте в полицию о любом подозрительном поведении. Не зависимо от того, кто преследует вас, пытайтесь оставаться в безопасности и не подвергать себя риску. Никогда не недооценивайте серьезность ситуации и не ждите, пока все станет хуже. Важно принимать меры, чтобы защитить себя и свою жизнь.
