Что добавить в воду для ванночки для ног
Идеальный отдых от тяжелого дня — восстанавливающая ванночка для ног. Когда ноги устали и нужно избавиться от болей, незаменимым становится различные ванночки, которые смягчают кожу и улучшают кровообращение. Мы расскажем о том, как создать уютный и спокойный уголок для ваших ног, чтобы они чувствовали себя как в знаменитом спа-салоне.
- Что добавить в воду, чтобы убрать натоптыши
- Как избавиться от мозолей и натоптышей
- С чем делать ванночки, если ноги болят
- Как долго нужно держать ноги в ванночке с солью
- Выводы
Что добавить в воду, чтобы убрать натоптыши
Вам нужно готовить ванночку для ног, в которую добавляется 1 столовую ложку соли на 1 литр воды. Соль поможет убрать натоптыши и смягчит грубую кожу, а комфортная температура воды в 36-38 градусов улучшит кровообращение в стопе. Интенсивность процедуры можно немного усилить, добавив горячей воды во время ванночки, чтобы удерживать оптимальную температуру и сохранить эффект.
Как избавиться от мозолей и натоптышей
Вам нужен литр воды комнатной температуры и столовая ложка соли, как в первой процедуре, но дополнительно можно добавить еще 2 ложки жидкого мыла и 2 ложки соды для белой одежды. Поместите ноги в эту смесь на полчаса, чтобы они стали мягче и меньше болели. Процедуру можно повторять, пока неприятные образования не исчезнут.
С чем делать ванночки, если ноги болят
Важно помнить, что болевые ощущения в стопе могут свидетельствовать о более серьезных проблемах с кровообращением. Если такие проблемы возникают, то горячие ванночки уже не помогут. В этом случае можно попробовать контрастные ванночки, поочередно погружая ноги в горячую воду (около 400 С) и затем в холодную воду (ниже 100 С), на 10 секунд. А еще можно набрать теплой воды с морской солью или настоями трав (мать-и-мачехи, крапивы, подорожника) и на 20 минут удовлетворяться более мягкой процедурой.
Как долго нужно держать ноги в ванночке с солью
Оптимальное время для таких ванночек от 15 до 20 минут, а потом протрите ноги сухим полотенцем. Данная процедура оказывает благотворное влияние на сосуды, уничтожает патогенную микрофлору, помогает избавиться от чрезмерной потливости и неприятного запаха стоп. Таким образом, вам не нужно водить ногами по знаменитым спа-салонам, когда вы можете создать их эффект у себя дома.
Выводы
Представленные ванночки для ног — необходимое средство для усталых ног. Они помогут не только убрать натоптыши и мозоли, но и улучшить кровообращение. Будьте внимательны и каждый раз наслаждайтесь процедурой.
