Какая польза от дзюдо
Дзюдо — это японское боевое искусство, которое набирает все большую популярность в России и по всему миру. Занятия дзюдо не только помогут вашему ребенку стать сильнее и гибче, но и дадут ему полезные навыки, которые пригодятся в жизни. В этой статье мы расскажем, почему стоит выбрать дзюдо для вашего ребенка, к кому этот вид спорта подходит и в каком возрасте лучше начинать занятия.
- В каком возрасте лучше идти на дзюдо
- Кому подходит дзюдо
- Навыки, которые даёт дзюдо
- Советы родителям
- Выводы
В каком возрасте лучше идти на дзюдо
Оптимальным возрастом для начала занятий дзюдо является 6 лет. Однако, в подготовительные группы можно отдавать детей с 4-5 лет. В этом возрасте занятия включают общую физическую подготовку, гимнастику, акробатику и игры с элементами дзюдо. Для детей старшего возраста ограничений нет.
Кому подходит дзюдо
Дзюдо подходит как для мальчиков, так и для девочек, потому что в этом виде единоборств отсутствуют удары и травмы. Более того, с самой первой тренировки все учатся правильно группироваться при падениях, что снижает риск получения травм.
Навыки, которые даёт дзюдо
Дзюдо — это не просто вид борьбы, который учит побеждать. Это целостная система, которая помогает развивать необходимые навыки для успешной жизни. Занятия дзюдо помогут вашему ребенку освоить:
- Физическую силу и гибкость
- Выносливость
- Способность быстро реагировать на изменяющиеся обстоятельства
- Расчетливость и правильное принятие решений в стрессовых ситуациях.
Кроме того, дзюдо учит культуре начала и окончания поединка, а также развивает товарищеские отношения между спортсменами. Это очень важные навыки, которые помогут вашему ребенку не только в спорте, но и в жизни.
Советы родителям
Если вы решили занять ребенка дзюдо, то важно учесть несколько моментов:
- Выбор школы. Обращайте внимание на квалификацию тренеров, условия тренировок и общую атмосферу в школе.
- Определение целей. Уточните цели занятий с ребенком и помогите ему следовать намеченному плану.
- Поддержка. Поддерживайте ребенка, но не пытайтесь диктовать свою волю. Ребенок должен самостоятельно принимать решения, чтобы развивать самостоятельность и ответственность.
- Безопасность. Учитесь правильно падать, чтобы снизить риск получения травм. Тренируйте дзюдо только в специально оборудованных залах с опытными тренерами.
Выводы
Занятия дзюдо — это не только спортивное занятие, но и возможность научиться управлять своим телом и эмоциями. Они помогают детям прокачивать важные навыки и бороться со своими страхами. Если вы решите отправить своего ребенка на занятия дзюдо, то не только увеличите его физическую силу и выносливость, но также поможете ему стать уверенным и целеустремленным человеком.
