Сколько ккал в греческом йогурте Teos
Греческий йогурт Teos — это натуральный продукт, изготовленный из молока нормализованного пастеризованного с использованием закваски. Этот йогурт представляет собой идеальный выбор для всех, кто хочет получить порцию полезных белков, жиров и углеводов. С 62,8 ккал на 100 г, он является отличным перекусом или добавкой к обеду.
- Пищевая ценность греческого йогурта Teos
- Состав греческого йогурта Teos
- Полезные свойства греческого йогурта Teos
- Последствия употребления греческого йогурта Teos
- Как выбрать греческий йогурт Teos
- Как употреблять греческий йогурт Teos
- Вывод
Пищевая ценность греческого йогурта Teos
Пищевая ценность греческого йогурта Teos на 100 г составляет:
- белки — 7 г;
- жиры — 2 г;
- углеводы — 4,2 г.
Состав греческого йогурта Teos
Греческий йогурт Teos состоит из молока, нормализованного и пастеризованного, а также закваски. Этот продукт не содержит искусственных добавок или консервантов, поэтому он является натуральным и полезным.
Полезные свойства греческого йогурта Teos
Греческий йогурт Teos содержит витамин В5, который участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Этот йогурт также богат кальцием, фосфором и другими витаминами и минералами, необходимыми для здорового питания.
Последствия употребления греческого йогурта Teos
Ежедневное употребление греческого йогурта Teos помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина в крови и укрепить иммунную систему. Этот йогурт также может принести пользу людям, страдающим метаболическими заболеваниями или проблемами с сердечно-сосудистой системой.
Как выбрать греческий йогурт Teos
При выборе греческого йогурта Teos следует обратить внимание на процент жира. Лучше всего выбрать йогурт с содержанием жира не более 2-3%, так как это поможет вам избежать лишней калорийности и сохранить вкусовые качества продукта. Также стоит обратить внимание на дату изготовления и срок годности продукта.
Как употреблять греческий йогурт Teos
Греческий йогурт Teos можно употреблять как самостоятельное блюдо или добавлять в смузи, каши, салаты и другие блюда. Его можно использовать в качестве здоровой закуски или полноценного завтрака.
Вывод
Греческий йогурт Teos — это качественный продукт, который обогащает наш рацион ценными белками, жирами и углеводами. Он не только вкусный, но и полезный, поэтому не стоит отказываться от этого продукта в пользу менее полезных альтернатив. Отдавайте предпочтение натуральному йогурту Teos и радуйте свой организм полезными веществами.
