Книги располагаются слева направо или справа налево

Правильное чтение книг — это не только наслаждение от процесса, но и забота о здоровье глаз и осанки. В данной статье мы расскажем о том, как правильно располагать, читать и направление чтения книг.

1. В каком положении лучше читать книги
2. Как правильно расположить книги
3. В каком положении можно читать книги
4. Почему мы читаем справа налево
5. Выводы
6. Полезные советы

В каком положении лучше читать книги

Правильное положение тела — основная составляющая успешного чтения книг. Чтобы избежать напряжения в мышцах спины и шеи, следует занять сидячее положение. Кроме того, необходимо держать книгу на расстоянии 30-35 см от глаз и читать при хорошем освещении. Угол между книгой и поверхностью, на которой она располагается, должен быть равен 30°.

Как правильно расположить книги

Когда вы уже подобрали позу, идеальное освещение и начали читать, не менее важной является задача правильного расположения книг на полках. Постарайтесь использовать каждый сантиметр свободного пространства для хранения. Рекомендуется рассортировать книги по размеру таким образом, чтобы ряды были ровными, более крупные издания будут служить полками для мелких, а тонкие книги можно разложить перпендикулярно основной массе.

В каком положении можно читать книги

Чтобы поддерживать здоровую осанку и уменьшить усталость глаз, важно правильно сидеть. Следует обеспечить ровную поверхность для книги и сидеть прямо, с поджатыми под себя ногами. Рукавицы стула должны быть продолжением растянутых рук. В результате мышцы расслаблены, осанка прямая, а также формируется правильное расстояние между глазами и книгой на столе.

Если вы никак не можете избавиться от вредной привычки читать лежа, делайте перерывы и зрительную гимнастику каждые полчаса.

Почему мы читаем справа налево

В нашей культуре мы привыкли к тому, что читаем слева направо и следим за ходом стрелок из тех же соображений слева направо. Мозг это крепко зафиксировал, как вектор «вперёд». Соответственно, всё, что обратно — справа налево, воспринимается уже вектором «назад». Есть ещё устойчивый вектор «вверх» (позитив) и вектор «вниз» (негатив). Именно поэтому мы воспринимаем тексты на бумаге и экранах с левого края, который создаёт первый вектор нашего восприятия.

Выводы

Правильное положение тела во время чтения позволяет избежать усталости и перенапряжения мышц, а также заботится о здоровье глаз. Кроме того, правильное расположение книг на полках позволит использовать пространство наиболее эффективно. И помните, в какую сторону вы читаете — это не имеет значения, главное — наслаждаться процессом чтения.

Полезные советы

• Регулярно делайте гимнастику для глаз, чтобы сохранять здоровье и бороться с усталостью зрения.
• Подбирайте стул, который приятен для вас и хорошо подходит вашему росту и весу.
• Поместите книги таким образом, чтобы они были доступны для вас и не приносили дискомфорта при взятии и убирании.
• Следите за освещением — лучше всего, если свет будет падать на страницу сбоку.
• Для уменьшения усталости глаз рекомендуется делать перерывы, массаж век и зрительную гимнастику.