Какая жесткость матраса для пожилых людей

Пожилым людям необходимы матрасы средней или низкой жесткости, так как с возрастом кости и суставы теряют свою эластичность и нуждаются в дополнительной поддержке. В этой статье мы рассмотрим, как понять, какая жесткость матраса нужна, какой матрас средней жесткости лучше выбрать и какие матрасы подходят при заболеваниях спины.

1. Как понять, какая жесткость матраса нужна
2. Какой жесткости матрас лучше купить взрослому
3. Какая жесткость матраса для больной спины

Как понять, какая жесткость матраса нужна

Лучший способ определить, подходит ли вам жесткость матраса — полежать на нем. Если вы чувствуете себя комфортно и можете полностью расслабиться, значит, жесткость вам подходит. К тому же, на матрасе с подходящей жесткостью позвоночник будет параллелен полу. Когда жесткость не подходит, то на матрасе спина может кривиться, что может приводить к болям в спине.

Какой жесткости матрас лучше купить взрослому

Оптимальным выбором будет матрас средней жесткости. Если же имеются заболевания спины, такие как остеохондроз или грыжа позвоночника, то лучше выбрать более твердый матрас. Твердые матрасы изготавливаются из плотных наполнителей, таких как кокосовая койра или усиленный пенополиуретан.

Какая жесткость матраса для больной спины

Остеохондроз. При остеохондрозе рекомендуются поверхности средней жесткости с независимыми пружинами. На таких матрасах удобно спать на спине, что является оптимальной позой при данном заболевании.

Боль в конечностях: У людей с болью в спине и конечностях нужно выбирать матрасы умеренной-мягкости или средней жесткости. Лучшие материалы для наполнения матрасов в данном случае — латекс и меморикс.

Подводя итог, следует отметить, что выбор матраса напрямую зависит от физических особенностей человека и наличия или отсутствия заболеваний спины. Если же вы не уверены в своем выборе, то лучше проконсультироваться с врачом. Кроме того, чтобы сохранить матрас в хорошем состоянии, не забывайте проветривать его, используйте наматрасники и не забывайте менять постельное белье.

Сколько нужно семян кукурузы на 1 сотку