Как узнать свой размер шапочки для плавания
Шапочка для плавания — это не только стильный аксессуар, но и необходимый предмет для защиты волос от хлорированной воды бассейна и соленой воды моря. Однако, чтобы она выполняла свою функцию, необходимо правильно выбрать ее размер, материал и научиться надевать.
- Как выбрать правильный размер шапочки для плавания
- Как должна сидеть шапочка для плавания
- Как выбрать материал шапочки для плавания
- Полезные советы для защиты волос
- Выводы
Как выбрать правильный размер шапочки для плавания
Правильный размер шапочки для плавания — это гарантия комфорта и защиты волос во время плавания. Размер должен быть выбран исходя из длины волос и обхвата головы. Вот какой размер шапочки подойдет для разных типов волос и возрастных групп:
- Для детей подойдет маленький размер (длина от 50 до 55 см).
- Взрослым с короткими волосами подойдет средний размер (длина от 55 до 60 см).
- Обладательницам длинных волос больше подойдет большой размер (длина от 60 до 65 см).
Чтобы определить правильный размер для себя, измерьте обхват головы сантиметровой лентой, обернув ее вокруг головы над бровями и ушами, а также на затылке.
Как должна сидеть шапочка для плавания
Чтобы шапочка безопасно и удобно сидела на голове, необходимо правильно ее надеть. Вот простая инструкция, как надеть шапочку для плавания:
- Расправьте шапочку двумя руками, широко разведя пальцы на тыльной стороне.
- Наденьте переднюю часть шапочки на лоб.
- Пригладьте волосы, чтобы они не захватывались шапочкой.
- Наденьте остальную часть шапочки до затылка, прикрывая уши.
- Поправьте края шапочки или разгладьте ее, чтобы она была плотно прилегала к голове.
Как выбрать материал шапочки для плавания
Существует два основных типа шапочек для плавания: тканевые и силиконовые. Каждый материал имеет свои преимущества и недостатки. Тканевые шапочки лучше всего подойдут для занятий аквааэробикой и для отдыха. Они мягкие, удобные и доступны в различных цветах и дизайнах. Силиконовые шапочки для плавания наиболее популярные. Эластичный силикон плотно облегает голову и хорошо тянется, что обеспечивает легкость в надевании и снимании. Силикон также держит волосы относительно сухими. Однако, некоторые люди могут испытывать дискомфорт от силиконовых шапочек, особенно если они чувствительны к сжатию.
Полезные советы для защиты волос
- Надевайте шапочку до того, как окунетесь в воду. Это снижает риск смещения шапочки и захватывания волосами краев.
- Одевайте шапочку на сухие волосы. Это упростит надевание и снимание шапочки, а также минимизирует риск повреждения волос при снятии.
- Используйте бальзам для волос. Это поможет улучшить состояние волос и снизить их повреждение от хлора и соли.
- Не надевайте слишком тесную шапочку. Это может вызвать дискомфорт и повредить кожу головы.
- Сразу же после плавания, снимите шапочку, промойте волосы проточной водой и высушите их полотенцем.
Выводы
Шапочка для плавания — это необходимый предмет для защиты волос от хлора и соли. Правильно выбранный размер и материал, а также правильно надетая шапочка обеспечат комфорт и защиту во время плавания. Не забывайте следовать полезным советам для защиты волос и сохранения их здоровья.
