Можно ли совмещать Прессотерапию и массаж

Переформулированный текст:

1. Преимущества совмещения Прессотерапии и массажа
2. Как увеличить эффективность прессотерапии
3. Почему нельзя пить после лимфодренажного массажа
4. Подготовка к прессотерапии
5. Как часто делать прессотерапию
6. Вывод

Преимущества совмещения Прессотерапии и массажа

Прессотерапию и массаж можно совмещать, если воздействовать на разные зоны. Лимфодренаж для ног, рук и зоны талии можно осуществлять одновременно с мануальным массажем лица и шеи. Это усиливает эффект процедуры, а также снижает риск осложнений после травм и операций.

Как увеличить эффективность прессотерапии

Чтобы увеличить эффективность прессотерапии, стоит использовать ее вместе с антицеллюлитным кремом. Также прессотерапия ускоряет восстановление после травм и операций, а также снижает риск осложнений.

Почему нельзя пить после лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж помогает устранить отеки и лишнюю жидкость из организма, что приводит к резкому уменьшению объемов на размер. Чтобы сохранить этот эффект, следует воздержаться от приема пищи и напитков в течение двух часов после сеанса.

Подготовка к прессотерапии

Перед сеансом прессотерапии не требуется специальной подготовки. Последний прием пищи можно осуществить за два часа до процедуры, а мочевой пузырь должен быть пустым, чтобы не мешать усиленному оттоку жидкости из организма.

Как часто делать прессотерапию

Курс процедур обычно составляет от 10 до 20 повторений с частотой проведения 2-3 раза в неделю. Результаты от прессотерапии заметны уже после первого сеанса, но чтобы добиться наилучшего эффекта, стоит придерживаться рекомендованного курса процедур.

Вывод

Прессотерапия и массаж эффективно помогают улучшить состояние кожи, устранить отеки и избавиться от целлюлита. Основная рекомендация — следить за подготовкой и режимом приема пищи после процедур, чтобы достичь наилучшего и долговременного результата.