🗺️ Статьи

Что такое углекислый кальций

Углекислый кальций или кальций карбонат является белым кристаллическим порошком, который растворим в кислотах, но почти не растворим в воде. Однако, вода, насыщенная CO2, растворяет его лучше (0,156% при 0 °С) благодаря образованию бикарбоната. Кальций углекислый используется в производстве силикатного стекла, стеклянных бутылок, стекловолокна, а также предметов гигиены, например, зубной пасты.

Карбонат кальция лучше всего усваивается, если принимать его во время еды. Кроме того, гидрокарбонат кальция (CaCO3) используется в разных видах фильтров, увеличивающих жесткость воды, кальциевых реакторов, и в аквариумистике в качестве грунта для морских аквариумов. Добавка поддерживает равновесие в аквариумах со щелочной средой между кальцием и углекислотой.

Кальций глюконат, который быстро растворяется и всасывается, улучшает работу почек. Он часто используется в виде раствора для инъекций, хотя усвоение кальция из этой формы низкое — всего 9%.

Несмотря на то, что углекислый кальций может быть полезен для организма, его употребление может иметь побочные эффекты, такие как запоры, тошнота и рвота. Перед употреблением каких-либо добавок к диете, необходимо проконсультироваться с врачом.

При правильном употреблении кальция в разных формах, он способен поддерживать костную ткань, регулировать сердечный ритм, улучшать здоровье зубов и даже уменьшать риск развития некоторых хронических заболеваний. Однако, не следует злоупотреблять кальцием и следует придерживаться соответствующих рекомендаций по его употреблению.

Наверх